吃一次”勝過“3斤生蠔,泌尿科主任:你若愛吃,前列腺會很感激

說起前列腺,很多人都不陌生,尤其是男人,作為重要的“生命腺”,前列腺炎的出現已經成為了很多男人的一大困擾,其不但會帶來一系列的不適,出現尿頻、尿急、尿不盡的苦惱,同時也有可能會影響到小蝌蚪的質量,降低其活性,進而影響正常的生育。

29歲的小伙周昊前段時間就查出前列腺炎,一開始周昊還一臉不敢相信,覺得自己又沒有交往女友,怎么會得這個?但是通過了解周昊的情況,醫生發現并非那么簡單,很多人和他一樣,覺得只是小事而已,但是對于前列腺是很傷的,尤其是這3個習慣。

好端端的怎么會患上前列腺炎?3個習慣或是“禍根”

1、長期久坐

久坐不動似乎成為了現在上班族的一個代表詞,現在的上班族一坐就是一整天,回到家也不喜歡運動,只會躺著看電視或坐著玩游戲,而長期久坐不動,會擠壓到前列腺,導致代謝變慢,細菌積累在體內,易引起炎癥。

2、經常看學習“資料”

所謂的“學習資料”,無非就是想通過外界的刺激來滿足自身的需要,而這樣做會使得前列腺出于反復的腫脹、充血,此時“垃圾”無法正常的排出,會滯留在體內,免疫力就會下降,另外經常“用手”,細菌感染幾率也會上升。

3、不注意衛生

相比于女性,男人的代謝會更快,出汗的程度也比女人快一些,而如果平時不注意衛生,尤其是在夏天,底褲全是汗水,此時不及時更換,就會滋生細菌,通過尿道細菌會進入到前列腺,導致前列腺受到“感染”。

吃一次勝過3斤生蠔,泌尿科主任:你若愛吃,前列腺會很“感激”

前列腺炎是男性比較常見的疾病之一,但是并不能小覷,很多人也都知道,目前對于這個疾病并沒有特效藥,但是其實通過飲食的改變,可以改善或消除炎癥,保護前列腺的健康。

平時建議要多喝水,除此之外,也要少吃辛辣食物,以免刺激前列腺,加重炎癥。此外需要注意可以補充尿囊素、甾醇、多糖、維生素、氨基酸、硒等物質,這些對于前列腺的代謝是有作用的,同時也能提升前列腺抵抗力,增強小蝌蚪的活性,消除炎癥、抑制細菌的反復感染。比一次性吃3斤生蠔更好更有效,有利于前列腺炎的康復。

此外,這2件事也要記住

1、定期檢查

患上前列腺炎的人,要學會定期檢查自身的情況,若是炎癥加重就要采取一些措施了,這能防止炎癥進一步的感染加重,同時對于還沒結婚的男人來說也是極為重要的,很有會影響生育,定期體檢必不可少。

2、經常做深蹲

前列腺不好,做深蹲是有幫助的,通過加速前列腺部分的血液循環,可以促進前列腺的代謝,減少毒素在體內的堆積時間,同時也可以增強體質,減少細菌的感染,還能增強前列腺的抵抗力,有助于更好的保護前列腺。

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