無花果甘藍豐胸法

方法介紹

無花果甘藍豐胸法簡介:

無花果甘藍豐胸法配合女性月經期間的內分泌來讓罩杯升級,并且調整胸型,女性的內分泌是有周期性的,并且幾乎與月經的周期相吻合的,在月經周期內,女性體內的雌激素水平是呈上升的趨勢,到下次來潮前達到最高值。當雌性激素處于巔峰狀態時,胸部將處于“二次發育”的階段。無花果甘藍豐胸法可以強化胸部結締組織,讓胸部變大變挺拔。

  甘藍無花果豐胸法的減肥原理:

  無花果中的類黃酮對于人體荷爾蒙的分泌有刺激作用,尤其是雌激素的分泌,能夠使處于周期低谷的分泌值得到補充。而甘藍中的維生素A和維生素C,將活躍胸腺細胞,并且強化胸部結締組織,在二次發育中重塑胸型。

  甘藍無花果豐胸法所需工具/材料:

  甘藍、無花果、玉米、粳米等

  甘藍無花果豐胸法的操作方法:

  ·Part1 經期前7天,按摩緩疼痛,促增長!

  在經前期,雌激素和泌乳素等激素的分泌都較強,乳腺活性增高,乳房出現腫脹感,甚至出現疼痛感。此時,通過正確的按摩,不但能緩解不適感,還能夠幫助胸部的發育與塑形。

  Step by step

  step1 冷熱交替敷

  先用毛巾包住熱水袋,熱敷5-10分鐘,再將另一張毛巾在冷水中浸濕,冷熱交替著敷在胸部上。

  step2 胸部舒緩按摩

  每晚用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房,然后雙手收緊,用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上帶,左右各10次即可。

  ·Part2 玉米甘藍釀無花果,讓胸部更立體!

  月經期間雌激素分泌處于非常理想的階段,對于胸部的發育已經得到了保證,此時需要注意的是胸部的線條,可通過飲食來提升胸腺細胞和結締組織等的活性和強度,使胸部堅挺。

  DIY——玉米甘藍釀無花果

  材料:無花果100g,甘藍100g,玉米粒50g,粳米50g,冰糖適量。

  制作:

  1、粳米洗凈后浸泡約20分鐘,加入玉米粒和水,用大火煮開后,轉小火煮45分鐘。

  2、待粳米煮爛后,加入切好的無花果粒、甘藍丁和冰糖,轉大火煮10分鐘即可。

  方法:代替早餐食用,每周3-5次。

  ·Part3 經期后14天,甘藍無花果紅糖吐司,hold住胸部大小!

  在經期后14天,相對而言雌性激素的分泌不足以支持胸部的發育所需,胸部會回復到最小的狀態。為了使胸腺細胞繼續活躍,必須對雌性激素進行補充,才能真正使胸部的大小得到提升。

  DIY——甘藍無花果紅糖土司

  材料:高精面粉250g,雞蛋20g,黃油25g,甘藍50g,奶粉10g,食鹽3g,酵母粉3g,紅糖40g,無花果干,清水適量。

  制作:

  1、無花果干切成粒狀,甘藍洗凈后用榨汁機加清水榨汁備用。

  2、除黃油、酵母粉和無花果干外所有材料混合一起揉成面團,揉到起筋后,加入黃油和酵母繼續揉,一直揉到完全階段再加入切好的無花果干揉勻。

  3、將滾圓好的面團放在盆中蓋保鮮膜發酵2-2.5倍大,用搟面杖撰成長條狀,將搟好的面團從上而下地卷起來,放入吐司盒中進行發酵,大約8成時即可。

  4、在預熱好的烤箱中,用165度烤35分鐘即可。

  方法:代替早餐、午餐或晚餐食用,每日一次。

  甘藍無花果豐胸法的注意事項:

  根據女性的生理周期,經期前一周是女性內分泌的高峰期,身體處于極佳的胸部發育環境下。而從經期開始到剛剛結束后,女性的內分泌將由最高值逐步走向低谷。而要保持住胸部的“發育”狀態,就必須對于雌性激素進行補充,此時即是進行食療的最佳時間。

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