尿黃、異味很大?身體在向你暗示這5件事,千萬別忽視!

每天晨起第一件事,99%的人會選擇“小便”。它不僅是人體代謝的“副產品”,更是我們健康狀況的晴雨表。正常尿液為淡黃色透明液體,起來的第一泡尿,黃色的,這是正常,但是平時,我們經常發現自己尿液發黃并且異味大!這是正常的嗎?

尿液發黃預示著什么?一

尿是我們身體大循環里的""清道夫"",其主要成分有95%水和5%代謝物,尿液變黃的原因主要有以下5個。

01

喝水太少

小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,顏色就淡。

喝水少,尿里的尿色素比例大,顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適,或經過喝水調節后仍舊沒有太大緩解,則需要引起重視了。

02

泌尿疾病

提醒,膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會存在有小便發黃的情況,而且小便還伴有很重的氣味。不但如此,這類患者在排尿的時候還會出現疼痛感。

03

濫用藥物

尿液的顏色經常受藥物的影響,可能是藥物導致的小便黃,如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫過程中,可出現尿液變黃的情況,一旦停止服用,隨即消失,無需多慮。

如果一個人長期服用某些藥物的話,也會導致出現小便發黃的情況,比如長期大量服用三黃片、維生素B,都會引起小便的暫時發黃。

如果是這種情況下所引起的小便發黃,只要在平時生活中多注意增加飲水量,或者是將藥物的服用量減少,就能很好的緩解這一癥狀了。

04

疾病原因

急性發燒或上吐下瀉的病人,因水分會隨汗或糞便排出,尿就會濃縮減少,而尿色素沒有改變,這樣小便的顏色就顯得很黃。

當肝或膽發生病變時,膽汁會從尿道排出,使尿液呈深黃色。

肝炎患者的尿液也會呈現濃茶狀的顏色

是這類患者最為常見的一種癥狀,除了有小便發黃的癥狀之外,同時患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。

此外泌尿器官化膿時,也會排出黃色混濁的膿尿。

05

食物影響

一些人如果經常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜,同樣會導致出現小便發黃的情況。

這是由于在這些蔬菜中,

都含有天然色素

,如果經常食用的話就會導致小便發黃。

生活飲食中,如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時,也會導致出現小便發黃的情況。

健康小便6個標準

1. 次數

每天8次小便最正常

一天8次,總量不超過3000毫升。如果飲水量并不多,但是小便超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛,其實大多數尿頻和腎無關。

小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;如果

次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病

,比如糖尿病或多尿癥。

2. 晚上起夜

最好1次

一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。起夜太多,一種情況是因為睡前喝水多造成的,這是正常情況,沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量。

充血性心力衰竭、高血壓患者,需要控制全天飲水量。

晚上喝水多,早晨起來眼睛和臉會浮腫?其實,只有腎有問題的人才會這樣,

健康的腎會正常代謝,不會造成浮腫

很多老人為了減少起夜,晚上一點水也不敢喝,時間長了,反而會讓尿很濃,導致膀胱結石等疾病。

如果晚上沒喝多少水,也總起夜,每次尿量多,說明可能有內科代謝性疾病;每次尿量少,說明可能是膀胱和尿道出了問題。

3. 排尿頻率

喝水后30-45分鐘排尿

水在體內正常代謝需要30~45分鐘,相當于學校里一堂課的時間。但如果排尿頻率高于或低于這個數字,也不一定代表腎臟出了問題。

水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響,

一是吃得咸還是淡,二是吃得多還是少

。此外,天氣的冷熱也會影響排尿時間。

除此之外,男性排尿時間明顯變長、連續性不好、有滴滴答答的感覺、排尿困難、尿無力、中老年男性夜尿次數增加等癥狀,都是前列腺疾病的信號。

4. 尿量

每天1500毫升

每天排出的尿量大約是1500毫升左右,這是正常尿量。但只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。

如果

少于400毫升

,就叫做少尿

,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭。

多于3000毫升叫做多尿

,多為糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴癥。慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。

特別要指出,

不少人認為多喝水、多排尿就能“排毒”,這完全是個誤區

只要排尿量在正常范圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

5. 狀態

尿液澄澈、泡沫少

淡黃、澄澈、透亮,是健康小便的重要標準。

如果尿液中泡沫多,應該及時到醫院去做尿化驗,如果出現蛋白尿,可能是腎臟病造成的。

臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否,所以尿味濃淡不用太放在心上,除非你的尿呈一種奇怪的

爛蘋果味道

,那有可能是糖尿病的征兆。

6. 顏色

淡茶色

健康的尿液應該是淡黃透亮的,就像沏的第一遍茶水。但很多因素都會影響尿液的顏色,如

飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。

喝水多的時候,尿液可能像白開水一樣,是無色的;喝水少、出汗多的時候,尿液就可能會呈啤酒似的黃色,這些情況都是正常的。

尿液偶有發黃,飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是,一旦身體長時間出現:尿頻、多尿、少尿;排尿時間變長、連續性不好;尿液泡沫多,或尿液出現紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色,就要注意健康問題了,及時到醫院就診!

尿液出現以下顏色異常需警惕

1

無色尿液

可見于大量飲水、尿崩癥、糖尿病、多囊腎等。

2

深黃色或褐色

若尿液的泡沫也成黃色,為膽紅素尿,見于阻塞性或肝細胞性黃疸。服用痢特靈(呋喃唑酮)、大黃、核黃素等藥物也可使尿液成黃色,但尿液的泡沫不黃。

3

紅色

即血尿、多見于泌尿系統結石、腫瘤、外傷,腎小球疾病、腎結核、尿路感染、長時間劇烈運動。使用藥物如利福平,非那吡啶、苯妥英鈉 、道諾紅霉素 、阿霉素 、酚紅 、剛果紅 ,婦女經期受經血污染等 。此外吃甜菜、黑莓也可能會導致尿變紅色。

4

乳白色

(即乳糜尿)乳糜尿常見于絲蟲病、腹腔或淋巴管結核、腫瘤壓迫胸導管和腹腔淋巴管導致淋巴管破裂,淋巴液溢入尿中引起。

5

灰白色

見于腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎引起的膿尿及菌尿及磷酸鹽和碳酸鹽結晶尿液。

6

暗紅色或醬油色

多為血管內溶血,大量紅細胞破壞所致見于陣發性睡眠性血紅蛋白尿癥、蠶豆病、血型不符導致的輸血反應等溶血性疾病。

7

黑色

這種顏色不多見,可見于因先天性缺乏尿黑酸氧化酶所致的黑酸尿癥,黑酸尿癥是一種罕見的常染色體隱性遺傳性疾病。此外還可見于惡性瘧疾,長期口服抗震顫麻痹藥物左旋多巴,奎寧等藥物可使尿液呈黑色。

尿液偶有發黃,飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是,一旦身體長時間出現:尿頻、多尿、少尿;排尿時間變長、連續性不好;尿液泡沫多,或尿液顏色出現異常,就要注意健康問題了,及時到醫院就診。

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