懷孕要忌口?4種讓寶寶“畸變”食物,孕媽再愛也要割舍

原標題:懷孕要忌口?4種讓寶寶“畸變”食物,孕媽再愛也要割舍

據統計,全球每年都會有500w的畸形兒出生,而我國每年出生的畸形兒約有80-120w。

提起胎兒畸形很多寶媽都非常擔憂,但其實在我國,孕婦懷有畸形兒的概率只有2%左右。而胎兒畸形的致因除了遺傳,就是因為胎寶在母體時受到了影響

其中最常見的就有藥物、輻射和飲食,所以為保證胎兒的健康,我們在這幾方面要格外的重視。尤其是飲食,千萬要注意,該忌口一定要忌口,有些食物再好吃也不能碰。

孕媽因一道菜,錯失胎兒

琪琪懷孕之前就很喜歡喝酒,但懷了孕后她也不敢像從前一樣大口暢飲了。雖然如此,但琪琪還是忍不住嘴饞,總是做一些酒釀丸子來解饞。

還美其名曰說酒釀丸子里的酒精都被蒸發了,不礙事的。

就是這樣一直到了排畸檢查那天,醫生說孩子頭部發育不太正常,胎兒存在小頭畸形,詢問她有沒有什么異常的習慣。

慌張的琪琪連忙把自己吃酒釀丸子的事說了,醫生板起臉來說道:“胡鬧,吃一次還可以,怎么能天天吃,酒精是小分子,可以進入胎兒體內。

看著嚇傻了的孕媽,醫生說道:“現在胎兒可能存在酒精綜合征,我的建議是終止妊娠。”看著檢查單上的結果,琪琪哭出聲來。

4種“畸變”食物,孕媽再愛也要割舍

一、含酒精的食物

大家都知道在孕期不能喝酒,因為酒精可能會導致胎兒出現酒精綜合征,出生后智力低下、五官畸形、頭部畸變等。

但很多孕媽只記住了不能喝酒,卻忘記了這些含有酒精的食物。在生活中運用到酒精的食物還真不少。

生活中最常見的就有酒釀丸子、紅酒牛肉、醉蝦還有一些炒菜里都放了酒精。還有一些糖果和小蛋糕中也有含有酒精的,這些菜和食物絕對不能長期食用。

再少的酒精也會影響孩子的健康,更何況長期食用呢。

二、腌、熏的食物

這類食物正是很多人的下飯菜,什么咸魚、咸菜、熏肉方便保存的同時,還非常美味。

但是這類食物中往往里面含有大量的鹽,而孕媽在孕期是不能吃太多的鹽的,鹽分多不但會消耗孕媽體內大量的水分,影響羊水的多少和質量。

大量的鹽還會引起孕媽浮腫增加腎臟負擔,引發妊娠高血壓等一系列的妊娠綜合征。

最重要的是在這些腌制的食物中含有大量的亞硝酸鹽,這種食物不但會讓孕媽致癌,還會讓胎兒畸形。熏制的食物也是同樣如此,里面含有苯并芘,同樣會致癌、致畸。

三、寒性的食物

寒性的食物一般多為水產食物,像一些魚類它們的含汞量非常高,而孕媽是覺得不能接觸這樣重金屬的食物的。

這樣含汞高的食物會讓胎兒畸形,生活中比較常見的就是金槍魚、劍魚、鯖魚、鯊魚等。

另外像螃蟹、甲魚這樣性涼的食物也不能多食用。這樣的食物容易引起孕婦宮縮、流產等。

四、生的肉類

最后像刺身、牛排、烤肉這樣分不清生熟的肉也要少吃,這些生肉中往往含有很多寄生蟲,而寄生蟲正是引發胎兒畸形的重要原因之一。

除了生肉,生雞蛋也不可以吃,雞蛋一定要做熟了再吃,流心蛋中很可能藏有很多細菌,威脅胎兒的健康。

另外像一些會用到生雞蛋的蛋糕、醬類也要小心,如提拉米蘇、蛋黃醬、沙拉醬等,在食用前一定要查看好成分表。

 

 

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